ここ東海地方も梅雨入りして２週間余り。

蒸し暑い日々が続いています。

雨の日やどんよりとした日は気圧のせいか体調もどんよりとしがちですね。

そんな時はなるべく体を動かして体調管理に努めています。

スポーツクラブやヨガなど、やり始めてもなかなか通い続けるのが難しいので、マイペースでできるランニングやウォーキングなどをコツコツこなすようにしています。

 

自宅そばには大きな調整池があります。

その池の周りには遊歩道があり、自転車で走る人、ランニングする人、歩く人などでかなり賑わっています。

距離が長くて１時間では一周できないほど。

黙々と歩いていると飽きてくる距離ですが、一周すると不思議と達成感があります。

池の中には亀が甲羅干ししている光景に出会うことができたり・・・。

街中にいながら自然の息吹を感じる事ができるスポットで、ちょっぴり癒しを感じることができます。